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针对健身大师 Kimmy 教练的 10 个问题(剧透!她每天都吃 Brie 奶酪)

Posted: Sat Feb 01, 2025 7:03 am
by mstakh.i.mom.i
上周三,我有幸采访了Cuce Shoes双胞胎姐妹,了解她们与 NFL 成功合作的秘诀。周五晚上,一位朋友向我寻求一些健身建议,以改变她一成不变的跑步机锻炼习惯。也许是我还沉浸在采访那些和我一样热爱足球和鞋子的女孩的兴奋之中,也许我一想到姐姐就会感到自豪,又或者,好吧,也许是因为酒的关系,但我萌生了向姐姐(一位私人教练和营养顾问)寻求帮助,以回答我朋友的问题的想法。当然,我在高中期间一直跑越野和田径,可以给她提供法特莱克训练和节奏跑方面的锻炼指导,但 Kimmy 教练的故事更有趣,她的社交品牌也比一些速度训练方案的链接更吸引人。

这个故事讲述了我的姐姐 Kimmy 辞去了芝加哥市全美最优雅、最有活力的健身、运动和餐饮机构的工作,开始做她喜欢的事情。这个故事讲述了她如何创办自己的公司Coach Kimmy,提供私人培训和主题儿童训练营。

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Coach Kimmy 是如何诞生的?
我在East Bank Club全职工作了8 年,担任总监,我觉得自己没有发挥 台湾号码资料 出全部潜力。我知道我可以提供更多,所以我决定辞去我的受薪职位,与人们一对一地合作。这是我最有激情的地方——激励个人和小团体,而不是与大团体合作。与客户一起实现他们的目标让我感觉最好。



创业最大的挑战是什么?
最大的挑战是获得客户——无论是培训成年人还是让孩子报名参加主题训练营。我和我的家人从芝加哥搬到了郊区,谁也不认识。让别人知道我是谁以及我做什么是最大的障碍。外向性格肯定有帮助,因为我不害怕走到别人面前介绍自己。



迄今为止您最大的成就是什么?
能够与家人共度时光,做自己喜欢的事情,而不必牺牲太多时间。我不必每周坐在办公桌前 40 个小时,而是可以制定自己的时间表,决定自己想做多少就做多少。如果我的孩子想去实地考察,我可以重新安排当天的行程,而不必请一整天的假。