建立有效人际网络的五大秘诀

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社交活动可能令人生畏，而且通常被视为竞争环境，各种陌生人都在努力展现自己的成功和魅力。对于那些经常参加此类活动的人来说，社交似乎是一种毫无意义的活动，既要收集名片，又要尽量不吃太多小吃。这些误解应该被抛在一边；社交可以成为建立和加强联系的绝妙方式，让你扩大你的人脉网。

以下是我们为充分利用您的网络体验提供的五大秘诀：

质量胜过数量
以竞争的眼光看待任何活动，力图在规定时间内联系尽可能多的人，这种策略注定会失败。如果你把自己分散在太多人中间，你可能会显得单调乏味，而且不太可能真正了解与你交谈的人的职业生涯。致力于建立更少、更有价值的联系。 花时间在几个人身上，而不是绕过十几个人。你将能够建立一些关系的坚实基础，这些关系更有可能继续进行进一步的交流。花时间作为中间人介绍和联系其他人也可以带来巨大的好处——如果他们的关系发展得很好，他们会记住你的参与，并很可能渴望回报你的帮助。

要有信心
自信被广泛视为一种吸引力，那些身居要职的人往往散发着自信和魅力。如果你觉 厄瓜多尔号码数据 得自己不是天生自信，那就要特别注意自己的姿势和肢体语言。事实证明，强有力的肢体语言会影响你的行为。当你摆出“强势姿势”几分钟后，你体内的睾丸激素水平就会上升，而皮质醇（通常被称为“压力荷尔蒙”）的水平则会降低。因此，这种自信的姿态将增强你的自信和魅力，改善你在更广泛群体中的形象。但要注意不要将自信与傲慢混为一谈。没有人愿意花时间与一个相信（或似乎相信）自己比周围人优越的人在一起。

提出问题并认真倾听答案
一个常见的误解是，社交就是说话。比说话更重要的是倾听的质量，这是我们从未主动想过要练习或改进的技能。许多人倾听只是为了回应；尝试参与材料并表现出对其他人的工作感兴趣。这将产生更有利的回应，并使对方更有可能回报你付出的努力。在提出问题时，想想你能从互动中得到什么；在社交会议开始前至少花几分钟考虑哪些问题与你想获得的知识或联系最相关。