燕麦具有极好的去角质功效，而酪乳富含乳酸，可去除晒黑并改善肤色。将 2 茶匙燕麦或燕麦片浸泡在半杯水中，浸泡 5 分钟。加入2-3茶匙黄油。充分搅拌直至 i5 变成糊状。将其涂抹到晒黑的部位并轻轻揉搓。保留20分钟，然后洗掉。
其他去除晒黑的天然成分：
番茄和酸奶
橙汁和酸奶
芦荟
冰块
苦瓜
穆尔塔尼·米蒂
如何预防晒伤？[6]
白天外出时要完全遮盖。
使用帽子，太阳镜，披 中欧数据 肩等。e.
避免在阳光最强烈时段（上午 10 点至下午 2 点）外出
出门前涂抹防晒霜，并每两小时重新涂抹一次。 [7]
避免脱水。夏季每天至少喝15-20杯水，防止皮肤脱水。吃富含纤维的健康食品，如绿色水果和蔬菜。
如果您经常在阳光下或经常在游泳池游泳，请每 20 分钟涂抹一次防晒霜。
选择防晒化妆品。全天涂抹保湿霜。不要使用基于乳霜的化妆品，而要选择基于矿物质成分的化妆品。
每天至少洗两次脸。
吃健康、富含纤维的食物，如蔬菜和水果，以增强皮肤免疫力并防止内部晒伤。
上述预防措施尚未得到科学证实。但几个世纪以来人们一直坚信它们。